L'ansia è una delle emozioni più comuni e, allo stesso tempo, una delle più fraintese.

Spesso la consideriamo un nemico da eliminare, qualcosa che non dovrebbe esserci...eppure, senza ansia non saremmo in grado di proteggerci, prendere decisioni o affrontare situazioni importanti.

Quando, allora, l'ansia smette di essere una nostra alleata e diventa fonte di sofferenza?

In questa prima puntata della nuova serie "𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚" parleremo della funzione dell'ansia, delle differenze tra ansia fisiologica e ansia patologica e di quelle strategie che, nel tentativo di farci stare meglio, rischiano di mantenere il problema nel tempo. Insieme scopriremo perché controllare tutto, evitare ciò che ci spaventa o cercare continue rassicurazioni può alimentare il circolo vizioso dell'ansia e come iniziare a costruire un rapporto diverso con questa emozione.

𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑎𝑑𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑐𝑒𝑛𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑎.

☕ Ti aspetto ogni mercoledì mattina alle 7.00 con una nuova Goccia di Benessere.

🌿 Se questo tema ti riguarda da vicino e desideri approfondirlo, nei prossimi mesi ci saranno diverse occasioni per prenderti cura del tuo benessere psicologico.

📅 Il 24 luglio alle ore 19.00 terrò un incontro online gratuito dal titolo "𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐨", un'occasione per riflettere insieme sul significato della cura di sé e presentare i percorsi che prenderanno il via dopo l'estate.

🧘‍♀️ A settembre partirà una nuova edizione del protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑 (𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧): un percorso scientificamente validato di otto settimane per imparare a gestire stress, ansia e reattività, sviluppando una relazione più consapevole con pensieri, emozioni e corpo.

...Riprenderà anche "𝐈𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐡𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐞́", un percorso esperienziale dedicato alla crescita personale, nel quale lavoreremo su alcuni dei temi che più influenzano il nostro benessere quotidiano: le relazioni, i confini, i conflitti, il cambiamento e il dialogo con noi stessi. Non sono percorsi alternativi, ma strumenti diversi e complementari, pensati per accompagnare la persona da prospettive differenti e offrire opportunità di crescita, consapevolezza e benessere.

💚 Se senti il bisogno di uno spazio dedicato esclusivamente alla tua storia, puoi contattarmi anche per un colloquio psicologico individuale.

🌐 Maggiori informazioni: www.giuliadisipio.it

📞 347 169 2195

.

.

.

#ansia #psicologia #mindfulness #MBSR #goccedibenessere #salutementale #gestionedellostress #psicoterapia #giuliadisipio

Tutti noi ci raccontiamo delle storie.

Storie su chi siamo, sugli altri, sulle relazioni che viviamo, sulle scelte che facciamo e sul futuro che immaginiamo.

È un modo naturale per dare significato a ciò che accade e orientarci nella complessità della vita. ...ma cosa succede quando la storia che ci raccontiamo si allontana dalla realtà? ...o ci allontana dalla realtà?

In questa terza puntata di "𝐏𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐞-𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢" rifletteremo sul potere delle narrazioni personali, sulle illusioni che a volte ci aiutano a resistere e sugli autoinganni che, pur nascendo dal desiderio di proteggerci, possono diventare fonte di sofferenza.

Parleremo di quelle frasi che tutti, almeno una volta nella vita, ci siamo detti:

🔹 "Cambierà."

🔹 "È solo un periodo."

🔹 "Quando accadrà quella cosa starò meglio."

🔹 "Forse sto esagerando."

🔹 "In fondo va tutto bene."

...esploreremo il confine sottile tra fatti e interpretazioni, tra ciò che accade e il significato che attribuiamo a ciò che accade, perché spesso la delusione non nasce soltanto dalla realtà, ma dalla distanza tra la realtà e le aspettative che avevamo costruito.

Forse la vera domanda non è: "Mi sto raccontando una bugia?" ma: "𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒̀ 𝑙'𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒?"

Una riflessione dedicata a chi desidera guardare la propria vita con maggiore lucidità, curiosità e consapevolezza.

☕ Ti aspetto per una nuova Goccia di Benessere.

📅 Nell'ultimo appuntamento del ciclo parleremo di: "𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨?"

🌐 Per informazioni sui percorsi individuali e di gruppo: www.giuliadisipio.it

📞 347 169 2195

.

.

.

#goccedibenessere #autoinganno #consapevolezza #tentatesoluzioni #strategie #volersibene #psicologiastrategica

Si può vivere con il dolore senza esserne completamente travolti? …e soprattutto: esistono strategie che aiutano davvero a stare meglio?

In questa ultima diretta chiudiamo il percorso portando l’attenzione sulle strategie di cura, per costruire un rapporto diverso con il dolore.

🔍 In questo incontro parleremo di:

✔️ strategie di gestione del dolore cronico ✔️ il ruolo della consapevolezza ✔️ corpo, mente e relazione con sé stessi ✔️ come costruire un nuovo equilibrio possibile

In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

𝐼𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑒𝑙𝑖𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒, 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒… 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

.

.

.

#dolorecronico #fibromialgia #benessere #psicologia #salutementale #corpomentale #goccedibenessere

Ti è mai capitato di sentire il corpo “parlare” attraverso il dolore? E se quello che proviamo non fosse solo fisico, ma anche il risultato di ciò che viviamo e tratteniamo?

In questa diretta esploriamo il legame profondo tra stress, emozioni e corpo, per comprendere come il dolore possa diventare una forma di espressione.

🔍 In questo incontro parleremo di:

✔️ il legame tra stress e dolore cronico ✔️ il ruolo del sistema nervoso ✔️ trauma e somatizzazione ✔️ il corpo come memoria

In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

𝐶𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒, 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 𝐸 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑎 𝑠𝑢𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑜, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑐𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑢𝑡𝑜.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

.

.

.

#stress #somatizzazione #dolorecronico #psicologia #benessere #corpomentale #goccedibenessere

Il dolore cronico è davvero solo nel corpo? …oppure è qualcosa di più complesso, che coinvolge anche il sistema nervoso, le emozioni e la nostra storia?

In questa prima diretta apriamo il ciclo dedicato al 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚, partendo da una domanda fondamentale: cosa succede davvero quando il dolore persiste nel tempo?

In questo incontro parleremo di:

✔️ differenza tra dolore acuto e dolore cronico ✔️ il ruolo del sistema nervoso ✔️ il legame tra corpo, mente ed esperienza ✔️ perché il dolore non può essere ridotto a “solo fisico”

In dialogo con 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐨 𝐃𝐢 𝐂𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, fisioterapista e fondatore di 𝐄𝐫𝐦𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚,, offriremo uno sguardo integrato tra 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

Un percorso per:

• comprendere cosa accade nel corpo
• dare senso ai sintomi
• iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo.

In occasione della 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 (12 maggio) Questo percorso si collega a un’iniziativa speciale che sarà attiva dall’11 al 15 maggio durante la quale, insieme al 𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐨 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞, verranno offerti:

✔️ Colloqui psicologici gratuiti ✔️ Valutazioni fisioterapiche gratuite ✔️ Visite specialistiche

Spazi di ascolto e cura per chi vive quotidianamente il dolore

📲 Per informazioni e prenotazioni di un colloquio o visita gratuita, è possibile contattare: 347 1692195 (Giulia Di Sipio, Psicologa) 340 5576300 (Francesco Di Clemente, Fisioterapista) 393 485 3689 (Dott. Angelo Claudio Marrone)

𝐼𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 𝑃𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑙𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜… 𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒, 𝑓𝑜𝑟𝑠𝑒, 𝑛𝑜𝑛 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video.

👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

.

.

.

.

#dolorecronico #fibromialgia #psicologia #benessere #corpomentale #stress #salutementale #goccedibenessere

La fibromialgia è spesso difficile da comprendere, anche per chi la vive. Ma cosa accade davvero nel corpo? E perché i sintomi sono così diffusi, variabili e persistenti? In questa diretta approfondiamo il funzionamento della fibromialgia, andando oltre le etichette per avvicinarci a una comprensione più chiara e integrata.

🔍 In questo incontro parleremo di:

✔️ sintomi principali della fibromialgia

✔️ cosa accade nel sistema nervoso

✔️ ipersensibilità e percezione del dolore

✔️ possibili cause e fattori coinvolti

In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, offriremo uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞” Un percorso per:

• comprendere cosa accade nel corpo

• dare senso ai sintomi

• iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo In occasione della 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 (12 maggio)

Questo percorso si collega a un’iniziativa speciale che sarà attiva dall’11 al 15 maggio durante la quale, insieme al 𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐨 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞, verranno offerti:

✔️ Colloqui psicologici gratuiti

✔️ Valutazioni fisioterapiche gratuite

✔️ Visite specialistiche Spazi di ascolto e cura per chi vive quotidianamente il dolore

📲 Per informazioni e prenotazioni:

347 1692195 (Giulia Di Sipio, Psicologa)

340 5576300 (Francesco Di Clemente, Fisioterapista)

393 485 3689 (Dott. Angelo Claudio Marrone)

𝐼𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑖: 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑜𝑙𝑒, 𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑑𝑖𝑟𝑐𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎. 𝐶𝑎𝑝𝑖𝑟𝑙𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒… 𝑚𝑎 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑒𝑛𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑎.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video.

👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

.

.

.

#fibromialgia #dolorecronico #salutementale #psicologia #corpomentale #benessere #goccedibenessere

Molte delle dinamiche relazionali che viviamo oggi — come ghosting, gaslighting e relazioni ambigue — non nascono per caso... spesso affondano le loro radici nel nostro stile di attaccamento. In questo ultimo appuntamento del ciclo sulle relazioni, approfondiamo cosa accade quando si incontrano funzionamenti diversi, come quello ansioso e quello evitante, e perché alcune relazioni diventano instabili, intense o dolorose.

In questo video parliamo di:

- cosa sono gli stili di attaccamento

- funzionamento ansioso e funzionamento evitante

- perché alcune relazioni oscillano tra vicinanza e distanza

- come questi schemi influenzano le scelte relazionali

- la possibilità di lavorare su di sé per costruire legami più consapevoli

Comprendere il proprio modo di stare nelle relazioni è il primo passo per uscire da dinamiche ripetitive e scegliere con maggiore consapevolezza.

👉 Se senti che queste dinamiche ti riguardano e desideri approfondirle in uno spazio di confronto, puoi contattarmi o prenotare una seduta individuale.

📌 www.giuliadisipio.it

📞 347.1692195

.

.

.

.

#relazioni #funzionamento #attaccamento #evitante #ansioso #psicologiastrategica #dipendenzaaffettiva

Il breadcrumbing è una delle dinamiche relazionali più diffuse oggi: una presenza intermittente fatta di piccoli segnali, messaggi sporadici e attenzioni discontinue… che però non si trasformano mai in una vera relazione.

Il termine deriva da breadcrumb (“briciola di pane”) e descrive proprio questo: qualcuno che lascia tracce, senza mai scegliere davvero.

In questo video parliamo di:

- cosa significa breadcrumbing nelle relazioni

- perché queste dinamiche creano confusione e attesa

- cosa accade a livello emotivo quando qualcuno è presente a metà

- il legame con funzionamenti evitanti e ambiguità relazionali

- come riconoscere questi segnali e non restare intrappolati

Le relazioni ambigue non fanno solo male: spesso ci tengono sospesi, tra speranza e frustrazione. Comprendere queste dinamiche è il primo passo per uscire da schemi ripetitivi e costruire relazioni più sane e consapevoli.

👉 Se senti che questo tema ti riguarda e desideri fare chiarezza nelle tue relazioni, puoi contattarmi o prenotare una seduta individuale.

📌 www.giuliadisipio.it

📞 347.1692195

.

.

.

.

#relazioni #amore #coppia #dipendenzaaffettiva #volersibene