In questo episodio di “A come…” incontro Davide Volponi: laureato in giurisprudenza, ex imprenditore del legno, oggi artista e formatore che ha trasformato una vita “forzata” nell’azienda di famiglia in un percorso creativo fatto di riciclo artistico, laboratori e attenzione alle fragilità mentali.Parliamo di come nascono i suoi progetti nei centri di quartiere di Cagliari, del motto “la parola scarto non esiste” e di che cosa significa lavorare con persone e ragazzi che vivono diverse forme di fragilità.Nello Spazio Artes della cooperativa Pantarei, uno spazio comunale gratuito dedicato a persone con fragilità mentale, Davide coordina percorsi di arte e terapia basagliana, pittura, musica, teatro e laboratori di riciclo creativo.Dai pezzi di legno recuperati alle pedane che ritrovano nuova vita, emergono storie di lentezza, manualità e contatto con la realtà in contrapposizione alla velocità “mordi e fuggi” del digitale.Nel dialogo ripercorriamo la storia familiare: il lutto del padre, l’azienda di legname fondata dal nonno romano, il peso della responsabilità e la scelta dolorosa ma liberatoria di chiudere la ditta dopo oltre vent’anni di imprenditoria.Da lì si aprono altre strade: l’Erasmus in Spagna ai tempi della facoltà di giurisprudenza, il desiderio di lavorare con il diritto minorile, fino all’incontro con l’arte come strumento educativo e di cura.Non manca un viaggio nella memoria musicale: le radio libere, le cassette registrate a Radio Flash, le compilation costruite pezzo dopo pezzo, il rap degli anni Novanta, il confronto con l’ascolto dei giovani di oggi e la necessità di recuperare una vera cultura dell’ascolto.Davide racconta come, nei laboratori con gli adolescenti, la musica e il lavoro manuale sul legno diventino occasioni per fermarsi, toccare le cose, sporcarsi le mani e dare valore al tempo lungo di un brano o di un progetto creativo.Se ti interessano arte, educazione, salute mentale, memoria, musica e storie di cambiamento professionale, questo episodio ti porterà dentro un mondo dove il concetto di “scarto” viene ribaltato e diventa occasione di rinascita.Metti in pausa la corsa quotidiana, premi play e lascia che la conversazione ti accompagni: forse scoprirai anche tu che è il momento di rallentare.Capitoli consigliatiPuoi adattare minutaggi e titoli ai timecode reali del montaggio.

00:00 – Introduzione a “A come…” e presentazione di Davide Volponi

01:30 – Dall’allergia al “ciak”: un inizio informale e giocoso

02:30 – Che cos’è lo Spazio Artes a Cagliari e la cooperativa Pantarei

03:30 – Arte, terapia basagliana e laboratori per le fragilità mentali

04:40 – Dal lutto del padre all’ingresso nell’azienda di legname

05:30 – Laurea in giurisprudenza, Erasmus in Spagna e diritto minorile

07:00 – Vent’anni da imprenditore del legno: responsabilità e sofferenza

08:30 – La chiusura dell’azienda e la nascita del talento artistico

10:00 – Laboratori di riciclo artistico, pedane e lavoro manuale col legno

12:00 – L’importanza di sporcarsi le mani e rallentare nella vita

24:20 – Cassette, radio libere e culture musicali degli anni ’80–’90

25:30 – Rap, testi controversi e musica degli adolescenti di oggi

26:30 – Cultura dell’ascolto, canzoni “mordi e fuggi” e attenzione

27:30 – Cosa insegna l’imprenditoria e il mondo del legno

28:30 – Le radici familiari tra Roma, Parma e Cagliari: identità e sguardo sul mondo

In questo episodio di "A come puntini puntini", Francesco Congiu incontra Laura Cappai, psicologa specializzata in terapia sistemico-relazionale, consulente in benessere organizzativo e istruttrice certificata di mindfulness.

🎙️ Cosa scoprirai in questo episodio:

• Il percorso professionale di Laura: dalla laurea alla Sapienza di Roma alla specializzazione in psicologia clinica e di comunità

• La scoperta della mindfulness a Ginevra e come questa pratica millenaria sta trasformando il benessere in Italia

• Stress moderno vs. esaurimento nervoso: come è cambiata la società e perché siamo più stressati oggi

• Il lavoro con il Ministero di Giustizia: mindfulness e gestione dello stress per la polizia penitenziaria

• Consulenza aziendale e formazione per grandi realtà (banche, Reale Mutua, Eon)

• Terapia bioenergetica e l'importanza del corpo nella psicoterapia

• Giovani e salute mentale: cosa chiedono davvero i ragazzi ai loro genitori

💡 Temi chiave:
#Psicologia #Mindfulness #GestioneStress #BenessereMentale #TerapiaSistemicaRelazionale #PsicologiaClinica #Sardegna #Podcast #Intervista

📍 Ospite: Laura Cappai - Psicologa, formatrice e istruttrice mindfulness
🎤 Conduttore: Francesco Congiu

⏱️ Timestamp:
0:00 - Introduzione e presentazione
7:47 - Il percorso di studi e la scelta di Roma
13:17 - La passione per le storie e i sistemi umani
21:16 - I primi lavori nei comuni del Gerrei
27:22 - L'esperienza a Ginevra e la scoperta della mindfulness
34:04 - L'Istituto Lama Tzong Khapa e l'apertura dello studio
42:33 - Il lavoro con il Ministero di Giustizia
44:15 - Stress moderno: perché oggi siamo tutti più stressati
54:59 - Genitori e figli: la crisi dell'ascolto
59:12 - Le domande finali: talento, passione e vocazione

In questa puntata di "A come..." Francesco Congiu incontra Felice Urgu, farmacista specializzato in medicina omeopatica e fitoterapia clinica, per un viaggio tra amicizia, passione e professione.

Di cosa parliamo in questo episodio:
Felice Urgu racconta il suo percorso dalla formazione classica alla laurea in farmacia, dalla specializzazione in medicina omeopatica alla gestione di due farmacie in provincia di Cagliari (Carbonia ed Elmas). Scopriamo insieme come il ruolo del farmacista si sta evolvendo verso un presidio sanitario territoriale sempre più centrale, con nuove competenze che vanno dai tamponi alle vaccinazioni, dagli elettrocardiogrammi alla telemedicina.

📍 Argomenti trattati:

• Il percorso formativo: dal liceo classico alla farmacia

• Specializzazione in medicina omeopatica e fitoterapia clinica

• L'evoluzione della professione del farmacista nel sistema sanitario nazionale

• La chiusura della formazione Buaron e l'addio alla medicina omeopatica

• Farmacisti Volontari: volontariato con migranti e missioni umanitarie

• La passione per la Grecia e l'amore per la musica

• Riflessioni su generazioni a confronto, adolescenza anni '70 vs oggi

• Il concetto di talento, passione e vocazione

• La regola delle 10.000 ore di Malcolm Gladwell

• A come AGAPI (amore): il messaggio finale di Felice

🎵 Bonus musicale: Scopri Raye, la rivoluzionaria cantautrice che sta cambiando la musica con orchestra dal vivo.

Chi è Felice Urgu:
Farmacista dal 1987, titolare insieme alla famiglia di due farmacie in Sardegna, specializzato in medicine omeopatiche e master in fitoterapia clinica e piante officinali. Ex docente per Buaron in medicina omeopatica, oggi farmacista volontario della Protezione Civile.

📺 Podcast "A come..." - Condotto da Francesco Congiu
Un format di interviste che esplora storie personali, professionali e riflessioni sulla vita attraverso conversazioni autentiche con ospiti eccezionali.