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  • Etica, salute e scorciatoie

    Etica, salute e scorciatoie
    Jul 7 2026
    Esistono davvero scorciatoie per vivere meglio e più a lungo? In questo primo episodio di Longeva, Camilla Monguzzi affronta il delicato equilibrio tra etica, salute e longevità. Parleremo di nutrizione, allenamento, biohacking, integrazione e scelte quotidiane, distinguendo ciò che è supportato dalla scienza dalle promesse facili che spesso caratterizzano il mondo del benessere. Un episodio per chi desidera migliorare la propria qualità di vita in modo consapevole, concreto e sostenibile nel tempo. 🎙️ Temi dell'episodio
    • Longevità e salute
    • Nutrizione e stile di vita
    • Biohacking consapevole
    • Benessere fisico e mentale
    • Scienza vs scorciatoie
    • Strategie sostenibili per vivere meglio e più a lungo
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    16 mins