Showing titles in Alternative & Complementary Medicine

Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied! Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, mit einer Reihe vielfältiger Entspannungstracks Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entspannen.

Discover a unique collection of immersive Solfeggio soundscapes designed to support deep relaxation, inner balance, and personal transformation. Each track blends all seven renowned Solfeggio frequencies into a rich, cinematic listening experience, carefully crafted to promote harmony throughout mind, body, and spirit. More than music, this collection is an invitation to slow down, reconnect with yourself, and explore the restorative power of sound.

Oefen met aandacht je gedachten in deze Meditatie met Gedachten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, helpt deze meditatie je bewuster en met meer aandacht te leven.

Na een burn-out ontdekt Henk Janssen de kracht van energetisch werk en biedt hij inzichten in bewustwording en het oplossen van energetische blokkades. Zijn persoonlijke ervaringen dienen als gids voor verandering en groei.

Oefen mindful luisteren en zelfbewustzijn met deze rustige meditatie, die je helpt om open te staan voor geluiden en innerlijke ervaringen. Ideaal voor dagelijks gebruik.

Ontwikkel liefdevolle vriendelijkheid voor anderen, geliefden en jezelf met deze meditatie, die je helpt om compassie te verdiepen.

Ervaar de vreugde van het ademhalen met deze meditatie, die een zachte en vriendelijke focus op je adem biedt.

Gun jezelf vriendelijkheid en ondersteunende woorden met deze meditatie die je uitnodigt om zelfcompassie te omarmen.

Ontwikkel meer kalmte en liefde voor jezelf met de Metta Meditatie. Gebruik vriendelijke wensen voor jezelf en anderen om liefdevolle vriendelijkheid en compassie te ontwikkelen.

Kijk rustig naar de elementen water, storm en rust met de Meer Meditatie. Deze mindfulness meditatie gebruikt een meer als metafoor om leven met aandacht te bevorderen.

Bienvenue dans Mémoires & Berceaux, le podcast qui explore les liens invisibles entre notre histoire familiale, nos mémoires conscientes et inconscientes, et le chemin de la parentalité. Je suis Carolyne Feron, et à travers chaque épisode, je vous invite à découvrir comment les héritages transgénérationnels, les vécus de nos ancêtres, les blessures, les ressources et les secrets de famille peuvent influencer nos vies, nos relations et parfois même notre Bienvenue dans Mémoires & Berceaux, le podcast qui explore les liens invisibles entre notre histoire familiale, nos mémoires ...

Geef ruimte aan moeilijke emoties met deze Ademruimte met Compassie meditatie. Deze meditatie helpt je om boosheid, teleurstelling, stress en verdriet te omarmen met een milde, vriendelijke houding.

Verken je lichaam met vriendelijkheid en dankbaarheid in deze bodyscan, en oefen een zachte, niet-oordelende houding tijdens je meditatie.

Versterk je innerlijke kracht met de Berg Meditatie. Deze minfulness visualisatie helpt je ontspannen en leven met aandacht.

Learn how to harness the benefits of mindfulness to take control of your life for the better. With simple breathing exercises, meditation tips, and relaxation techniques, Practical Mindfulness will improve your concentration and help you achieve success. Questionnaires tailor advice to you by...

A treasury of meditations for living from your heart—from a top teacher at the #1 online meditation service InsightTimer. In our noisy, noisy world, it can seem nearly impossible to find ways to turn off our busy minds, which so often flood us with worry and unending lists of tasks. So how do...

Sandy Newbigging's MIND CALM technique is the meditation technique that you've been looking for. With MIND CALM you will learn how to let go of the constant chatter in your mind, gain clarity, perform at your best, worry less, heal faster, sleep better, improve relationships, and feel more calm...

74 minute Course Self-HypnosisSelf-hypnosis is the ultimate self-help tool. In only 74 minutes, you learn how to hypnotize yourself and use all the most powerful mind-programming techniques to create the mental, physical or success-oriented changes you desire. From then on, anytime, anywhere...

'Meditation for Fidgety Skeptics is well researched, practical, and crammed with expert advice and it's also an irreverent, hilarious page-turner.' - Gretchen Rubin ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play the pan pipes, and use the word...

Sleep, relax, and unwind with our original sleepy soundscapes. Featuring nature soundscapes, binaural sleep music, and calming white noise. Become a premium member for access to 8-hour episodes and ad-free listening. Start your 7-day free trial now at https://sleepsounds.supercast.com/