En esta plática, Paloma Villa nos habla de los pilares del amor propio: autoimagen, autoestima, autorrespeto y aceptación.

Platicamos sobre cómo logro salir de una relación de maltrato emocional y aprendió que el amor no se trata de complacer ni de quedarse callada.

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¿Por qué seguimos repitiendo patrones que nos lastiman? ¿Por qué algunas heridas parecen acompañarnos durante toda la vida?

En este episodio conversamos con Miriam Nenninger, psicoterapeuta especializada en trauma, autora y conferencista, sobre el impacto que tienen las experiencias no resueltas en nuestra salud emocional, nuestras relaciones y la manera en la que interpretamos la vida.

Miriam explica por qué el trauma no siempre está relacionado con lo que vivimos, sino con la historia que construimos alrededor de esas experiencias, y cómo es posible resignificar nuestro pasado para recuperar la paz y construir una vida diferente.

Si alguna vez has sentido que tu pasado sigue afectando tu presente, esta conversación es para ti.

Cuéntame en los comentarios: ¿qué historia necesitas dejar de contarte para empezar a vivir de una manera diferente?

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¿Se puede encontrar paz después del abandono, el divorcio, las enfermedades y las pérdidas más dolorosas?

En este episodio conversamos con Paulina Mercado, conductora, actriz y comunicadora mexicana con más de tres décadas de trayectoria en televisión. Nos comparte sobre las heridas de la infancia, el miedo al abandono, las relaciones de pareja, la maternidad, el divorcio, la espiritualidad y los aprendizajes que le dejaron algunos de los momentos más difíciles de su vida.

Paulina comparte cómo el abandono de su padre marcó gran parte de sus relaciones, el trabajo emocional que hizo para sanar, y por qué hoy, después de enfrentar una trombosis cerebral, tumores y grandes desafíos personales, puede decir que finalmente encontró paz.

Si alguna vez has sentido que tu pasado sigue afectando tu presente, este episodio es para ti. Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál fue la enseñanza más importante que te llevas de Paulina Mercado?

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¿Qué pasa cuando el dolor, las adicciones y la sensación de no pertenecer se apoderan de tu vida?

En este episodio, conversamos con Coral Mujaes, empresaria, mentora y una de las voces más influyentes del crecimiento personal en Latinoamérica. Coral nos comparte la historia completa de cómo pasó de luchar contra el alcoholismo, la bulimia y una profunda crisis emocional, a construir una vida con propósito, libertad y éxito empresarial.

Hablamos sobre identidad, mentalidad, disciplina, neuroasociaciones, el poder de la repetición y las herramientas que la ayudaron a salir del fondo emocional para convertirse en la mujer que es hoy.

Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en patrones que no puedes romper o en una etapa donde parece que nada cambia, esta conversación puede darte una nueva perspectiva. Esta es una conversación sobre resiliencia, transformación personal, crecimiento espiritual, desarrollo humano y el poder de decidir que tu pasado no definirá tu futuro.

👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué fue lo que más te impactó de la historia de Coral?

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¿Y si la ansiedad no fuera el problema... sino una señal de que tu cuerpo lleva años tratando de protegerte?

Marco Ratti es especialista en neurociencia aplicada a la salud mental, fundador del método NeuroSoma y exmonje con más de 16 años de formación en meditación, yoga y desarrollo humano. Su trabajo combina ciencia, cuerpo y conciencia para ayudar a las personas a entender cómo el trauma impacta nuestra vida diaria.

En este episodio, Marco Ratti nos comparte sobre trauma, sistema nervioso, ansiedad, depresión, espiritualidad, éxito y salud mental.

Una conversación que puede ayudarte a entenderte mejor y dejar de vivir en automático.

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Hay batallas que nadie ve… y muchas veces la más difícil es la que tenemos dentro de nuestra propia mente.

En este episodio, conversamos con Jorge Espinosa sobre heridas de la infancia, ansiedad, pensamientos intrusivos, trauma, propósito, hiperconciencia y cómo dejar de pelear con nosotros mismos para empezar a vivir desde un lugar más consciente y en paz.

Jorge Espinosa es coach, conferencista y creador del concepto de “hiperconciencia”. Lleva más de 15 años ayudando a personas a transformar su relación con sus pensamientos, emociones y heridas emocionales. A través de su historia personal (marcada por trastornos alimenticios, ansiedad y procesos profundos de sanación) ha conectado con miles de personas compartiendo herramientas reales para construir una vida más consciente y auténtica.

En esta conversación comparte cómo transformó su dolor en propósito y por qué aprender a escuchar nuestros pensamientos puede cambiar completamente nuestra vida.

Si alguna vez has sentido ansiedad, miedo, vacío o que tu mente juega en tu contra… este episodio es para ti.

Cuéntanos en comentarios: ¿Qué pensamiento necesitas dejar de creer sobre ti? 👀

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Durante años nos dijeron que el éxito era tener más: más dinero, más reconocimiento, más seguidores. Pero ¿y si el verdadero éxito no tiene que ver con lo que acumulas, sino con quién te estás convirtiendo?

En este episodio, Rorro, creador de contenido y conferencista enfocado en impulsar la mejor versión de las personas, comparte su proceso más personal: sanar la relación con sus papás, dejar de vivir desde el resentimiento, descubrir su propósito en el servicio y entender que cambiar tu vida no se trata de hacer más… sino de quitar lo que te estorba.

Una conversación sobre identidad, disciplina, autocompasión y la actitud que puede transformar cualquier circunstancia.

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RORRO
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¿Y si la vida cambiara por atreverte a decir: “¿y si sí?”

En este episodio, Kika Edgar nos comparte su visión sobre el miedo, el éxito, la pasión, el matrimonio, la familia y la importancia de vivir intensamente cada día.

Desde sus inicios en Tamaulipas hasta convertirse en una de las artistas más queridas de México, Kika abre su corazón para hablar de los momentos que marcaron su vida, el miedo a morir joven, cómo aprendió a disfrutar el presente y por qué para ella el fracaso no existe.

Una conversación llena de reflexiones, aprendizajes y frases que seguramente se quedarán contigo. Si estás buscando motivación, inspiración y herramientas para ser una mejor versión de ti, este episodio es para ti. 🙌

Déjanos en comentarios: ¿Con qué frase o reflexión te quedas de este episodio?

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KIKA EDGAR
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