Mindful Darm
Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free
£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.
Offer ends on 15 July 2026 at 11:59 BST.
Mindful Darm
Narrated by:
Dagmar Dempe
Buy Now for £5.05
-
Narrated by:
-
Dagmar Dempe
Gesunder Darm ohne Medikamente.
Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können.
- Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle,
- Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung,
- Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen,
- Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet