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健康噗克牌

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By: chehung
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歡迎來到《健康噗克牌》！每一集，都是一張為健康而發的好牌。由波噗醫師與路克醫師共同主持，帶你用輕鬆好懂的方式，聊聊常見疾病的迷思、營養、運動、功能醫學，以及健康生活的大小事。以實證醫學為基礎，分享實用且容易實踐的健康知識，陪你一步步打造更健康又有活力的生活。

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Episodes
  • 「ADHD確診之後，我們能做什麼？」—從藥物、教養到功能醫學的全方位介入

    「ADHD確診之後，我們能做什麼？」—從藥物、教養到功能醫學的全方位介入
    Jul 6 2026

    孩子確診 ADHD 後，下一步該怎麼做？一定要吃藥嗎？會不會有副作用？這集帶你了解 ADHD 的完整治療策略，包括早期介入的重要性、藥物治療原理與常見副作用、行為治療及教養技巧、學校與家庭環境調整，以及功能醫學觀點下的環境毒素、營養補充與 Omega-3 等實證證據。我們也分享長達 16 年的追蹤研究，說明及早治療如何影響孩子未來的學業、心理健康與人生發展，幫助家長用正確觀念陪伴孩子成長。

    波噗醫師 蕭亦涵

    昕澄健康管理中心

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    路克醫師 郭哲宏

    澄清醫院中港分院

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  • 孩子坐不住，就是 ADHD 嗎？

    孩子坐不住，就是 ADHD 嗎？
    Jul 3 2026

    ADHD 不是不專心！帶你認識注意力不足過動症

    孩子坐不住、容易分心，就是 ADHD 嗎？其實不一定！這集我們從兒童注意力的「黃金公式」開始，帶你了解 ADHD 的大腦科學、診斷標準、常見症狀，以及哪些疾病容易被誤認為 ADHD。同時也分享 ADHD 常見的共病與家長最容易誤解的迷思。用淺顯易懂的方式，幫助家長、老師與照顧者更正確認識 ADHD，不再把孩子貼上「不專心、愛搗蛋」的標籤。


    波噗醫師 蕭亦涵

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    路克醫師 郭哲宏

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